Mit dem SensoPro bieten wir das beste Koordinationstraining auf dem Markt. Für alle Altersgruppen und Trainingsziele geeignet, bietet der “Käfig” 10 minütige individuelle, videobasierte Trainings.
Beckenbodentraining ist eine spezielle Art von Training, die sich auf die Stärkung der Muskeln im Beckenbereich konzentriert. Die Beckenbodenmuskulatur ist ein wichtiger Teil des Körpers, der für viele Funktionen verantwortlich ist, wie zum Beispiel für die Kontrolle von Blase und Darm, die Unterstützung der Wirbelsäule und die Verbesserung der sexuellen Funktionen.
Das milon-Training ist die moderne Interpretation des Zirkeltrainings. Hier trainierst du an chipgesteuerten Geräten in kurzer Zeit alle wichtigen Muskelgruppen, kurbelst optimal deinen Stoffwechsel an und baust sicher Muskulatur auf. Die verschiedenen Zirkel sind auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet und machen ein Training selbst bei Verletzungen und Schmerzen möglich.
FIVE wirkt als Gegenpol zum Arbeitsalltag. Das Besondere dabei: Wir setzen auf Rückwärtsbewegungen, die zur Aufrichtung des Körpers führen, und trainieren sämtliche Bewegungsabläufe, die unser Körper uns ermöglicht. Dabei erreichen wir langfristige Ziele, denn FIVE wirkt dem Zurückfallen in Fehlhaltungen entgegen und sorgt so dafür, dass wir auch in gefährdeten Arbeitsumgebungen Haltung bewahren.
reACT bietet ein sanftes anaerobes Training, das den Muskelaufbau in nur 10 Minuten pro Woche unterstützt.
Wir begleiten dich auf deinem Fitnessweg und unterstützen deine stetigen Fortschritte hin zu einem gesünderen, fitteren Lebensstil.
Das gezielte Training im Van der Merwe Fitnesszentrum fördert Kraft, Ausdauer
und Wohlbefinden.
Wir unterstützt dich dabei, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu entwickeln, die deine Gesundheit und Fitnessziele fördert.
In unserem Fitnesszentrum streben wir danach, nicht nur körperliche Stärke zu fördern, sondern auch Zuversicht.
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