Für eine starke Mitte
und ein aktives Leben
Beckenboden
Training
Beckenbodentraining ist eine spezielle Art von Training, die sich auf die Stärkung der Muskeln im Beckenbereich konzentriert.
Die Beckenbodenmuskulatur ist ein wichtiger Teil des Körpers, der für viele Funktionen verantwortlich ist, wie zum Beispiel für die Kontrolle von Blase und Darm, die Unterstützung der Wirbelsäule und die Verbesserung der sexuellen Funktionen.
Eine starke
Mitte
Da viele Frauen und Männer aber nicht wissen, wie sie ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt aktiveren sollen, ist das Training nicht einfach. Eine Kontrolle durch den Trainierenden selbst oder einen Trainer ist kaum möglich
eXcio
Beckenbodentrainer
Ganz anders bei dem eXcio-Beckenbodentrainer.
Sie sitzen auf einem waagerecht in die Sitzfläche eingebauten Drucksensor, der die Spannung in ihrer Muskulatur misst und auf einem Monitor vor Ihnen grafisch darstellt. Dadurch haben Sie erstmals die Möglichkeit das Training ihrer Beckenbodenmuskulatur selbst zu verfolgen und zu optimieren.
ANWENDUNG
– Rückenbeschwerden
– Verbesserte Sexualität
– Darmschwäche
– Vor und nach Geburten
– Als Präventionstraining
– Verbesserte Sexualität
– Darmschwäche
– Vor und nach Geburten
– Als Präventionstraining
WIRKSAMKEIT
Eine schwache Beckenbodenmuskulatur verursacht häufig zahlreiche Beschwerden, wie Inkontinenz, Rückenschmerzen oder sexuelle Probleme. Ein gezieltes Training kann hier helfen.
