NEU: Lunchtime Pilates am Montag

Ab dem 2. September findet unser neues Pilateskurs statt.

Kursdaten: Montag von 12.15 – 13.10 Uhr
Instrkutor: Irina S.

 

Was ist Pilates?

Pilaes ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Das Pilatestraining findet bei uns im Kursraum statt.

Wer ist Irina S.

Irina ist eine erfahrene Kursinstuktorin, welche eine grosse Bandbreite an gruppenkursen unterrichtet. Seit mehreren Jahren unterstützt sie schon das van der Merwe Team und unterrichtet drei Fixstunden je Woche.